新湖南客户端9月13日讯（通讯员 向涵 朱书花）2023年9月是全民健康生活方式宣传月，为深入推进以“三减三健 从我做起”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好社会氛围，湘西土家族苗族自治州古丈县疾控中心组织开展了一系列的全民健康生活方式主题宣传活动。

9月5日，古丈县疾控中心工作人员走进南方水泥厂，通过悬挂条幅、发放宣传资料等形式向企业员工普及“三减三健”健康生活方式知识。活动中，疾控中心工作人员向厂区工人们讲解什么是“三减三健”的健康生活方式，倡导工人们饮食要清淡，努力做到少盐、少糖、少油，重点讲解了高血压，糖尿病的概念、病因、症状、危害以及不健康的饮食方式与高血压、糖尿病的关系，还为大家发放“三减三健”宣传折页、健康读本。

9月8日，古丈县疾控中心来到红石林养老院开展了“三减三健，从我做起”健康宣教活动。活动现场，工作人员通过悬挂宣传条幅、发放宣传手册、摆放宣传板、现场讲解健康知识等形式，积极向红石林敬老院老人们宣传“三减”（减盐、减油、减糖）和“三健”（健康口腔、健康体重、健康骨骼）等健康知识，倡导老人们清淡饮食、适量运动、注意口腔健康、保持良好卫生习惯，树立正确的健康理念。

9月11日，古丈县疾控中心前往古丈县美洋洋幼儿园开展了“三减三健”健康知识讲座活动。活动现场，针对“三减三健”的健康知识，让幼儿了解了吃油腻食物、油炸食品及含糖饮料的危害，强调减盐、减油、减糖对健康的重要性，引导幼儿多吃健康蔬菜和水果。同时也强调了保持健康口腔、健康体重、健康骨骼的重要性，为孩子们的健康成长做了正确的引导。

通过组织开展一系列宣传活动，有效提高了人民群众对健康生活方式的认识，树立了科学健康理念，使做自己健康第一责任人的理念深入人心。

古丈县疾控中心将以全民健康生活方式宣传月为契机，紧紧围绕宣传主题内容，继续将深入推进全民健康生活方式行动作为落实健康中国行动的重要举措，认真组织开展形式多样、内容丰富的“三减三健”科普健康知识推广活动，继续进社区、进校园、进企业、进机关，使全民健康素养不断提升，健康技能不断普及，健康行动不断推广，帮助人民养成健康良好的生活方式，共筑健康屏障。 

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来源：古丈县融媒体中心